در سالهای تبلیغ و ترویج معارف الهی و در ساعات و لحظاتی که پای سفرۀ درد و دل مردم نشسته ام، تنها به این مسئله می اندیشیدم که چگونه شریک غم هایشان باشم و تاریکی های راهرو دلشان را با ریسه هایی از شادی و شعف چراغانی کنم. دنیایی را که به تعبیر قرآن کریم، همراه با دشواری است و شاید برای ما نه استراحتگاه بلکه باشگاهی برای استقامت است باید به مکانی برای شاد بودن از درون و بیرون تبدیل کرد؛ شادی ای که اگر با مفهوم واقعی آن آشنا نشویم و خود را از آن محروم کنیم، دیگر طاقتی برای قدم برداشتن در پی چوخم زندگی نخواهیم داشت.
از زمانی که مباحث خانواده و دوره های آموزشی تحقق و چگونگی شادی در زندگی را آغاز کردم، با واکنش های بسیار مثبت افراد زیادی مواجه شدم، واکن شهایی که سرشار از نیاز رسیدن به حقیقت شادی و چگونگی ایجاد آن بود، تا جایی که نیاز به گردآوری این مباحث در قالب یک کتاب را احساس کردم.
اکنون با شما هستم! بله، با خود شما! با شمایی که یک گوشۀ زندگی ات از سیاهی غم تاریک شده است. با شمایی که از روزمرگ یهای زندگی ات خسته شده ای! با شمایی که اکنون می خواهی بدانی چگونه برف شادی را 12 مثبت زندگی در خانه و خانواد ه و گوش هگوشۀ زندگ یات بپراکنی! با مطالعۀ بخش بخش این کتاب و تغییر در سبک زندگی ات، شادمانی را در اعماق وجودت ایجاد و به هفت فرسنگ دلت وارد کن. منتظر کسی نمان. بازندگان زمان همه در انتظار آن اسب سفید خوشبختی بوده اند که در رؤیاها و افسانه های خیالشان دیده و شنیده بوده اند. پس بیا و از صفحۀ اول کتاب، اولین صحنۀ زندگی ات را تغییر بده و تا فصل آخر و حرف آخر به نتایج و تغییرات زیادی در سبک زندگی ات برس و با پایان کتاب، به غم های طولانی مدت زندگی ات پایان ببخش.
در پایان، از کم کها و راهنمای یهای برادر عزیز، حجت الاسلام علی مهرابی کوشکی، که خود سالها با تدریس سبک زندگی باعث ایجاد تغییرات مثبت در افراد مختلف شده است، تشکر و قدردانی میکنم.
همچنین از سرکار خانم زهره حبیبی که در گردآوری فص لهایی از کتاب با من همکاری داشتند سپا سگزاری می کنم. و برای هرکس که این کتاب را می خواند، آرزوی خوشبختی، شادمانی، شعف و نشاط در زندگی دارم.
به امید روزی که تنها باق یماندۀ خدا بر روی زمین با ظهورش شادی واقعی و ابدی را در جسم و روح انسا نهای این کرۀ خاکی ایجاد کند؛ این تحفۀ سبز را به حضرتش تقدیم م یکنم. باشد که قبول افتد.
فصل اول: جایگاه خانواده در اسلام
فصل دوم: مفهوم و ماهیت شادی
فصل سوم: مفهوم و ماهیت سُرور
فصل چهارم: سُرور
فصل پنجم: خیرباوری